Bora malhar, galera!

Saquem só como ficou a queima de calorias semanais:

Segunda: Cooper/caminhada = 770 calorias

Terça: Natação = 540 calorias

Quarta: Pilates = 250 calorias

Quinta: Natação = 540 calorias

Sexta: Cooper/caminhada = 770 calorias 

Sábado: Musculação = 400 calorias

Total semanal = 3270 calorias.

Hoje já foram 1400m na piscina, Hauhauhau.

Agora, se tudo isso não ajudar muito, o mestre Garfield já passou a solução:

Bwhauhauhauhauhau.

Inté o/